スポーツ時に最適な水分補給飲料はこれだ~運動に有効なドリンク徹底比較結果~

体脂肪を減らす機能性表示食品「アクエリアス エスボディ」

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水しぶき 画像

アクエリアス エスボディ

引用元:AQUARIUS
https://www.cocacola.co.jp/press-center/news-20180316-11

2018年4月16日、国内のスポーツドリンクブランドを代表するアクエリアスから、初の機能性表示食品となるアクエリアスエスボディが発売されました。

アクエリアスエスボディの特徴は、体脂肪を減らす、という機能性を持つローズヒップを配合している点。飲み過ぎると太ることがある、と噂されるスポーツドリンクにおいて、逆に、飲むことで脂肪を減らす可能性を示唆している点では、非常に画期的な飲料と言うことができるでしょう。

アクエリアス エスボディのオススメ3ポイント

糖分・カロリー量 ナトリウム BCAA(分岐鎖アミノ酸) ビタミン・その他
0 0.5mg(食塩相当量) 0 ローズヒップエキス末
体脂肪を減らす機能があるローズヒップエキス末を含んだ「機能性表示食品」。体脂肪を減らす。

オススメポイント1:アクエリアスブランド初の機能性表示食品

これまで数々のシリーズをリリースしてきたアクエリアス。今や一ブランドとしての地位を確立したアクエリアスですが、今回、シリーズの中から初の機能性表示食品が登場しました。

機能性表示食品とは、科学的根拠に基づいた何らかの機能を有することが認められた食品のこと。アクエリアスエスボディが持つ機能性は、体脂肪の減少。肥満や隠れ肥満に悩む方々の強い味方です。

オススメポイント2:水分補給と体脂肪減少を同時に目指す

アクエリアスやポカリスエットなどの一般的なスポーツドリンクは、飲み過ぎると太ることがある、とも言われてきました。水分補給を目的とすると同時に、スポーツによって体内から流出した成分の補給も目的としているからです。

一方でアクエリアスエスボディは、同じくスポーツドリンクでありながら、逆に、飲めば飲むほど体脂肪を減らす機能性表示食品。飲みすぎによる肥満が生じる恐れはないので、スポーツのお供として安心して携帯することができます。

オススメポイント3:美味しい柑橘フレーバーでカロリーゼロ

スポーツドリンクとは言え飲み物である以上、フレーバーはとても大事な要素。いかに体脂肪を減らすとは言え、美味しくなければ飲み続けることはできません。一方で、味を追求するとカロリーが増加してしまう、というジレンマもあります。

アクエリアスエスボディは、さわやかな柑橘系のフレーバー。どんな方でも美味しく飲める味であるにも関わらず、カロリーゼロを実現しました。口コミでも、味・フレーバーを評価する声が多数見られています。

アクエリアス エスボディの効果的な飲み方は?

メーカーからの公式の説明では、「1日1本を目安に飲む」と記載しているのみで、スポーツに関連した具体的な飲み方の指導はしていません。ただし、少しでも体脂肪を減らしたいアスリートにとっては、タイミングをうまく捉えた飲み方をしていくべきでしょう。

脂肪の燃焼を助けるローズヒップが配合されている以上、脂肪が燃焼するタイミングで体内にアクエリアスエスボディが残留している形が望ましいと言えます。

具体的には、スポーツをする前にまず適量を飲むこと。次いで、スポーツの最中、スポーツ後にも小分けして飲むこと。つまり、体を動かしている間、均等に分散させて飲むことが体脂肪燃焼に効果的と考えられます。特に、スポーツ前に比重を置いて飲むと良いでしょう。

メリット

  • 飲んで運動をすることで、体脂肪の減少スピードが加速する可能性があります。
  • 味・フレーバーが良いので、どんな方でも抵抗なく飲むことができます。
  • ノンカロリーなので、体重増加を懸念することなく、毎日、安心して飲むことができます。

デメリット

  • 発売されてから日が浅いので口コミ等が少なく、実際に多くの人にとって体脂肪減少の機能性を実感できるかどうかは不明です。
  • 機能性を有するため、妊婦や授乳婦、未成年者が飲む場合は注意しなければなりません。
  • 機能性を有するため、医薬品を服用している方や疾病に罹患している方は、飲むにあたり医師や薬剤師に相談することが推奨されます。

アクエリアス エスボディの口コミ

スポーツ時の水分補給でアクエリアス エスボディについての口コミ

  • 2~3日に1度だけ運動をしているのですが、いつものスポーツドリンクではなく、試しに新しく出たアクエリアスエスボディを飲んでみました。柑橘フレーバーがたまりません。飽きが来ないタイプの味ですね。

通常の口コミ

  • まだ発売されたばかりですが、お試しとして飲んでみました。正直、普通のアクエリアスと変わらないような気も…。もうしばらく飲み続けてみたいと思います。
  • 発売されたばかりのアクエリアスエスボディを飲んでみました。うん、とてもスッキリした味でいい感じですね。軽く香りがついたお水、って感じです。気に入りました。
  • 後味がとてもスッキリしたスポーツドリンクですね。飲みやすいですよ。すっかりはまってしまい、仕事中や移動中にもクセで飲むようになってしまいました。

疲労回復には「水素」の摂取もおすすめ!

疲労回復のためには欠かせないスポーツドリンク。

アスリートに必須のスポーツドリンクですが、商品を選ぶ時に注意したいのが「糖分」。よりシェイプアップされた肉体を作り上げるためには、「糖分」の配合量には十分注意しましょう。

さらに上を目指すなら、あわせて水素を摂ることで、さらなる疲労回復&パフォーマンス向上のサポートになります。

疲労回復と水素

疲労の原因物質として知られる活性酸素。活性酸素には善玉と悪玉があり、体に悪影響を及ぼすのが悪玉活性酸素です。疲労回復のためには、体内から悪玉活性酸素を効率よく除去しなければなりません。

この活性酸素の大掃除に大きな働きをしてくれるのが、水素です。

水素粒子は、宇宙で一番小さいと言われる物質。人間の細胞壁をすり抜けて、体の隅々に溜まった悪玉活性酸素を除去する働きがあります。

水素水よりも水素吸引器

水素と言えば水素水が有名ですが、水素水から摂取できる水素の量は限定的。より効率的に水素を摂るためには、水素吸引器がお勧めです。水素吸引器なら、5分間の水素吸引で水素水約5L分の摂取に相当。最近では手軽に持ち歩きが可能なハンディタイプの水素吸引器も登場していますので是非チェックしてみてください。

「水素吸引」でアスリートのパフォーマンス改善!

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