スポーツ時に最適な水分補給飲料はこれだ~運動に有効なドリンク徹底比較結果~

水分補給に人気なスポーツドリンク「アミノバイタルGOLD2000ドリンク」

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水しぶき 画像

アミノバイタルGOLD2000ドリンク

アミノバイタルGOLD2000ドリンク

糖分・カロリー量 ナトリウム BCAA(分岐鎖アミノ酸) ビタミン・その他
果糖
13kcal
41mg バリン、ロイシン、
イソロイシン
カリウム、カルシウム、
マグネシウム
BCAAとクエン酸を配合したドリンク。アミノ酸・クエン酸と水分を手軽に補給でき、カラダをリフレッシュします。
スポーツ中に失われる必須アミノ酸を補給できる

独自のアミノ酸を2,000mg配合

「味の素が開発し、科学的な根拠に裏付けされた独自組成のアミノ酸を配合」

「アミノバイタル」はスポーツサプリメント市場で広く認知される味の素社のブランドです。スポーツドリンクとしてキリン社と提携し、発売されているのがアミノバイタルGOLD2000ドリンク。計9種類の必須アミノ酸を配合し、特に傷ついた筋肉を修復するロイシンが多く含まれた、味の素社の独自配合素材「Amino L40」として採用。そのため、スポーツ中の水分補給だけでなく、疲労回復にも効果的です。

アミノバイタルGOLD2000ドリンクの画像

引用元:KIRIN公式HP
(http://www.kirin.co.jp/company/
news/2016/0519_01.html)

熱中症対策にナトリウムを配合

「水分、電解質の補給をサポート」

アミノバイタルGOLD2000ドリンクは、熱中症対策としてナトリウムを100mlあたり41mg配合。厚生労働省が推奨し、全国清涼飲料工業会が発表している「熱中症対策」表示ガイドラインの基準を満たす成分量です。また、マスカットフレーバーで、すっきりとした味わいになっています。

ハイポトニック飲料のため、素早い水分補給が可能

「身体に浸透しやすいハイポトニック飲料」

ハイポトニック飲料は、体液より薄めに作られており、浸透圧が低くなっています。飲料水の浸透圧が体液の浸透圧と同等、またはそれ以下だと、効率よく体内に水分が浸透します。運動中に汗をかくと、体液の浸透圧は低下するので、アミノバイタルGOLD2000ドリンクは、浸透しやすいようになっています。運動中だけではなく、運動後やお風呂上がりの水分補給にも最適です。

メリット

  • スポーツ時の負担軽減に役立つ必須アミノ酸2,000mgを配合。
  • 555mlの大容量で、水分補給をたくさんするシーンでも安心。
  • 厚生労働省が推奨する100mlあたり41mgのナトリウムを含有。スポーツだけではなく、熱中症対策にもなる。

デメリット

  • バリンやロイシンのアミノ酸による苦みが感じられ、好みが分かれる。
  • ローカロリーに抑えるため、人工甘味料(アスパルテーム、スクラロース)が使用され、肥満や片頭痛を引き起こすともいわれる。

アミノバイタルGOLD2000ドリンクの口コミ

スポーツ時の水分補給でアミノバイタルGOLD2000ドリンクについての口コミ

  • 薄味で、アミノ酸が含まれているためか独特の風味があるので、私は好きですが、好き嫌いが別れるかも…。内容量は555mlと多めの量です。ローカロリーなので、スポーツだけではなく、入浴後や起床時にもいいと思います。
  • 運動中の水分補給に最適で、いつも飲んでいます。アミノ酸の効果だと思いますが、次の日の疲れが残りにくくて、いい感じです。
  • ゴルフプレイ中の水分補給として持っていきました。その日は1日中プレイしたので、足が棒になるほどでしたが、翌日に疲れが残らずビックリです。
  • 子どもが大変気に入っていて、部活動によく持っていきます。アミノバイタルGOLD2000ドリンクは水分補給だけでなく、熱中症対策にも効果があるそうです。暑い日は熱中症が心配なので、これからも持たせたいと思っています。

通常の口コミ

  • あっさりしていて後味が残りにくく、身体に染み渡る感じです。アミノ酸が入っているので、身体にも良い気がします。他のスポーツドリンクと比べても飲みやすいのでおすすめです。
  • 暑い日や風邪をひいたときなど、体力の回復や水分補給が必要な場面で重宝しています。普通の水を飲むよりも栄養補給できるので、いいですね。

アスリートのパフォーマンス改善に「水素」が効果的!

こういったスポーツドリンクは、スポーツ時の水分補給をしながら、栄養素を摂取できて疲労回復できる優れたアイテムです。
しかし、スポーツドリンクでは「糖分」を過剰にとってしまうという問題もあるため、「疲労回復」には、別の選択肢を考えるのもよいでしょう。特に、本気でパフォーマンス改善方法を探しているアスリートにおすすめは「水素」です。

水素はごく小さな物質であるため、素早く体中に行き渡り、「疲労の原因」である活性酸素を除去する機能があるのです。ギリギリが勝負を決める真剣勝負を行うアスリートにとって疲労対策を非常に重要、水素は「運動前」にとることで「疲労感の予防」し、「運動後」に飲むことで「疲労回復」をサポートします!
また、疲労回復だけでなく、聴力や運動能力の向上、記憶力の向上など、脳機能を上げるエビデンスも報告されており、大事な試合の直前に吸入するだけで、成果を上げられることが期待できます。

水素をとるには「水素水」のみでなく、「水素吸引」があるのですが、以前は、設置型の大型装置で専門施設などの限られた場所でしか行えないものでした。また、美意識の高い芸能人や一流のプロアスリートの中には、自宅に水素吸引の機械を購入して置いている人もいますが、その価格は大変高価で、鼻にチューブを差し込むようなタイプも多く、手軽に利用できるとは程遠い状況でした。しかし、最近では、数万円で購入できて、ハンディタイプでいつでもどこでも使える水素吸入器が登場し、「水素吸引」は非常に身近になりました。水素吸引は、直接高濃度の水素を取り入れることができるので、わずか5分の吸入で約5リットル分の水素水と同等の水素を吸引でき非常に「効率的」です。

パフォーマンス改善に真剣に取り組むアスリートの方は是非一度「水素吸引」を試してはいかがでしょうか。

「水素吸引」でアスリートのパフォーマンス改善!

「水素吸引」には脳実行機能向上などアスリートのパフォーマンス改善につながるエビデンスが報告されています!大事な試合の直前などに吸引可能でシビアな世界で勝負をするアスリートのパフォーマンスをサポートします!

水素吸引器KENCOS2がおすすめの3つの理由!

脳実行機能向上、リフレッシュ効果、脳のストレス低下のエビデンスあり!
筑波大大学院の矢田幸博教授監修のもと、脳実行機能の向上、鎮痛効果(リフレッシュ効果)、ストレス低減効果が示唆されました。
小さくても専門施設の装置に負けないパワー
1分間に最大8mlの水素ガスを生成、5分間の水素ガス吸引で1.0ppmの水素水約5L分に相当します。
どこでも水素でリフレッシュできる!
幅:22mm×長さ:50mm×高さ:162mmで、重量:165gいつでもどこでも持ち運びができるサイズです。
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サロンや自宅だけでなく、KENCOS2で、「いつでも、どこでも」水素吸引が可能に!

持ち運べる水素吸引器
KENCOS2の特徴

  • 手軽に持ち運べるコンパクトさ(22mm×50mm×162mm)
  • 5分の吸引で水素水(1.0ppm)5L分
  • 3種のアロマでリフレッシュ
  • リフレッシュ効果、脳ストレス低下のエビデンスあり!